歯磨き粉にフッ素が入っている場合は、磨いた後すぐにマウスウォシュを使うと、折角のフッ素の効果がうすれてしまうことがあるんです。フッ素は、歯の表面に残しておくことで虫歯予防の効果が期待される商品です。

マウスウォッシュで洗い流してしまうとフッ素のコーティングがはがれてしまうことがあります。ただし、使い方とタイミングを意識すれば問題はありません。フッ素は、虫歯予防にとても良い成分です。歯の表面を強化して酸に負けないようにしたり、初期の虫歯を修復したり、菌の活動を抑えたりします。

フッ素入りの歯磨き粉は、歯の表面に直接働きかけてコーティングします。マウスウォッシュのフッ素は歯と歯の間や歯茎まわりにも広く届く事ができるので同時に使うと広範囲をカバーできるメリットもあります。

折角のメリットなのでフッ素入りの歯磨き粉で磨いたあとは、水でうがいをしすぎるとフッ素が流れてしますので「軽く1回だけ水ですすいで」「マウスウォッシュで仕上げ」そしてそのあとは30分ぐらいは飲食を控えるのがおすすめです。そうすればフッ素の効果が最大限に活かせることができます。

◆子どもに使う時のポイント◆
子どもでもマウスウォッシュは使えますが何点か注意があります。

一番気を付けなくてはいけないのが、飲み込まないこと。マウスウォッシュは口に含んで吐き出すものです。うがいがしっかりできる年齢になってから使い始めるのが安心です。

次に、刺激の強さです。大人でもミント系など刺激が苦手な人もいると思います。大人用のマウスウォッシュにはアルコールが含まれていることが多く、子どもの口には刺激が強すぎることがあります。選ぶなら「子ども用」「低刺激」「アルコールフリー」のものを選ぶと良いでしょう。フルーツ味やマイルドなミント味など、子どもが嫌がらないフレーバーを使うのも良いと思います。

そして使うタイミングです。これは大人と同じで歯磨き後に使うことです。歯磨きの代わりではありません、歯磨きでしっかり汚れを落としたあとに仕上げ」として使うことで殺菌効果や口臭予防になります。最後に、子どもにフッ素入りのマウスウォッシュを選ぶのはどうか。たしかにフッ素入りは虫歯予防にもなりますが、濃度が高すぎると子どもには大変負担になります。年齢にあった濃度のものを選んで使用量や使うタイミング・回数を守ることも大事な事です。

マウスウォッシュは子どもにとっても口の中がスッキリ感を感じられる製品です。でも使い方を間違えると逆効果になることも、正しい製品をえらんで正しい使い方で楽しく習慣化できると良いですね♪