マウスウォッシュの成分でホワイトニング系が入った製品もあります。ただし、あくまでも補助的な成分で本格的に歯を白くするにはやはりホワイトニング専門のクリニックに行ったほうが良いですね。

ひと昔前はホワイトニングといえば芸能人が定番でしたが、今は営業職の方・接客業の方・もちろん女性だけでなく男性も歯を白くする人が増えています。

歯が黄ばむ原因は加齢・食生活・生活習慣などで少しずつ変わっていきます。コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなどの色素沈着やタバコも原因の一つです。歯のエナメル質の内側なある象牙質が年齢とともに濃くなることで全体的にくすんだ印象になります。

ホワイトニングには2つの種類があります。・オフィスホワイトニングは歯医者さんで行う専門の施術です。お値段は少し高めです。・ホームホワイトニングは自宅でできるホワイトニングです、歯医者さんでマウスピースを作ってもらいそこに薬剤をいれて毎日数時間装着するタイプです。自分のペースで続けられるのがいいですね。

歯科医院でのホワイトニングは即効性があります。また、自己流でやるのとは違い歯科医師による施術なので安心です。また、自己管理が不要な場合があります。

施術の流れとして、カウンセリング（虫歯や歯周病がないか確認）・歯のクリーニング（歯垢や着色を除去）・歯茎の保護（高濃度の薬剤を歯に塗布）・ライト照射（LEDやハロゲンライトで薬剤を活性化）・仕上げとなります。ざっくりと紹介してみました。

せっかく白くなった歯をできるだけ長持ちさせたいですよね。気を付けたいのは、着色しやすものを控えたほうが良いですね。また、こまめなケアを続けることです。

食事の後の歯磨きはもちろんホワイトニング成分が入ったマウスウォッシュで仕上げをするのもおすすめです。定期的に歯医者さんでのクリーニングも効果的だと思います。

白い歯って、それだけでとても清潔感があって第一印象が一気にあがりますよね。特に年齢があがるに連れてどうしても歯がくすんできますね。ホワイトニング専門の歯医者さんに行くには敷居が高いと感じる人が多いと思います。

最近では先ほど紹介したホワイトニング成分が入ったマウスウォッシュ、ホワイトニング歯磨き粉やジェルなど、手軽に試せる商品がたくさんあります。ただし、効果や刺激の感じ方には個人差があるので自分にあった方法を探すのが良いですね。

白い歯は、誰かに魅せるためじゃなくて、自分が笑いたくなるためのものだと私は思います。